Существуют тысячи линий по уходу за кожей, и так много различных ингредиентов постоянно рекламируются как необходимые для сияющей кожи. Если вы новичок – да и, честно говоря, даже если это не так, – все это может показаться ужасно сложным. Мало того, чем больше ингредиентов и продуктов вы пытаетесь впихнуть в свою рутину и скорее купить косметику, тем больше вероятность того, что вы забудете некоторые шаги или вовсе пропустите их.
Так как же добиться здорового сияния, не прибегая к сложной 12-шаговой процедуре? Оказывается, очень просто. Мы поговорили с экспертами по красоте, чтобы свести все к простым шагам, которые помогут вам улучшить состояние кожи и добиться ее сияния.
3 шага к безупречной красоте, по мнению экспертов
Если придерживаться трех простых этапов, то можно добиться великолепного эффекта.
При содействии доктора медицины, сертифицированного дерматолога, мы пришли к выводу, что три лучших компонента для ежедневного ухода за эпидермисом — это правильное очищение (включая отшелушивание), использование антивозрастных средств для устранения повреждений и ежедневное нанесение SPF.
- Шаг 1: Очищение и отшелушивание
- Правильное очищение лица является основой любого ухода. Вы же не хотите наносить средства поверх грязи и жира, которые остались на после рабочего дня. За день на лице скапливается много всякого мусора, и одна только вода не может удалить масло, грязь, пот, загрязняющие вещества, косметику, SPF и т.д. Очищение очень важно. Если вы пользуетесь косметикой, она задерживается на коже и может вызвать окислительные повреждения, которые преждевременно старят лицо.
- Шаг 2: Восстановление
- Как уже отмечалось выше, кожа ежедневно подвергается огромному стрессу – от окружающей среды, образа жизни, питания, а также от пережитого стресса. Учитывая большое количество факторов, способных нанести ущерб здоровью и внешнему виду эпидермиса, очень важно включать в уход за ней пару средств, которые помогут устранить некоторые из этих последствий и поддерживать дерму в отличной форме.
- Шаг 3: SPF
- Вы, вероятно, уже знаете об этом, но нанесение солнцезащитного крема утром в качестве завершающего этапа является обязательным. Солнцезащитный крем – самый важный компонент косметички. Он защищает эпидермис от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут привести к раку кожи и старению. Ультрафиолет разрушает коллаген и эластин, что приводит к появлению морщин и дряблости. Необходимо убедиться, что косметическое средство имеет широкий спектр действия (то есть защищает от UVA и UVB), SPF 30 и выше.
Чередование этапов
Эти три шага достаточно универсальны для достижения сияния кожи, но все же следует помнить, что дерма у всех разная, и, возможно, потребуется модифицировать их в соответствии со своими потребностями – например, добавить гиалуроновую кислоту. Если вы не знаете, с чего начать, лучше проконсультироваться с эстетистом или дерматологом, которые помогут вам составить схему ухода, соответствующую вашим потребностям и вашему напряженному образу жизни.